圖解教研／一招靠牆戶外運動之術 出外就要可以得心應手練習
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陽陵泉穴屬足少陽膽經，作為此經絡氣所入，歸合於五臟合穴，四象分屬土。 而此窩少於大腿外踝的的丘墟窩，和小腿下方陰陵泉窩，毗鄰陽面，名曰陽陵 ...
尋龍五尺的的出處和方法
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靠牆坐|靠牆深蹲好處多！圖解12招循序漸進，學會徒手深蹲正確姿勢 - 陽泉穴 -
